2025年9月28日 随感再聊聊
2025年9月28日
随感再聊聊
昨天我发了有关《内经》里春分，秋分的说法，我把冯理达院长的有关解释给大家说了说，从中大家都知道了《内经》里，虽然没有直接说春分，秋分字，但是非常关注这两个概念的存在。于是有些群友进一步问我，既然有春分，秋分，也应有<夏分＞，<冬分>之说，但从來没有见过这两个<分>的说法，为什么？我说，这个问题，也正好当年北化大生命动力研究中心的一些硕博生们提的问题一模一样。那么这个问题是怎么回答的呢？当年我按《内经》的说法，用<夏至＞和<冬至>的來代替了夏分，冬分了。但是当年，为了深入理解《内经》本意，我也动员北化大研究中心的各位師生们好好领会《内经》里有关八个关节点的论述。主要目的是要大家穿越两千多年前，去探寻“岐黄”的原始想法。下面介绍当年大家学习的情况：
一、什么是岐黄的宇宙观：
《内经》里天字出现746次，其中大部分天字不是指一般“天空”，而是指“天道”的展现。看来岐黄，仰望星空時，他们看到的不是一个表观的天空，而是看作有一个意志、有规律、与人体生命紧密相连的神圣的大宇宙。
岐黄的观察
a/ ，岐黄深知立竿见影的方法，看到年中，正午日影的长短变化：夏至最短，然后变长，冬至最长，然后变短。
b/， 岐黄通过昼夜长短：感受到白天和黑夜长度的规律性交替。
c/，岐黄也通过观察北斗七星斗柄的指向知道“斗柄东指，天下皆春；斗柄南指，天下皆夏……”。
d/，岐黄还从动植物的生长收藏、气候的寒热温凉，都与上述天象精准对应。
岐黄的英明在于把这些都归到一个“天道”在不同层面的体现。节气，就是描述这个天道运行节奏的刻度。
二、那么岐黄如何理解“两至、两分、四立”？
我们可以猜想， 在岐黄眼中，这八个节点，绝不是简单的日期，而是宇宙能量（气）发生质变的八个关键的＜拐节点>。它们共同描绘了一幅阴阳二气此消彼长、周而复始的动态图景。比如
1. 两至（冬至、夏至）：阴阳的“极点”与“转折点”
a/， 冬至：这不是“冬天到了”的意思，而是 “冬之至极” 。这一天，阴气达到了最鼎盛的状态（日影最长、黑夜最长、天气最寒）。但岐黄最伟大的洞察在于 “冬至一阳生” 。他们认为，在阴气达到极致的那一刻，代表着生命和温暖的阳气已经在最深处开始萌动、复苏。这就像一枚种子，在最寒冷的泥土中，已经开始孕育生机。所以，冬至不是死亡的终点，而是新生命周期的起点，是希望之日。
b/，夏至：同理，是 “夏之至极” 。阳气达到顶峰（日影最短、白昼最长、天气最热），但 “夏至一阴生” 。在最炎热、最光明的时候，一丝代表收敛和安静的阴气已经悄然滋生。这提醒人们盛极必衰的道理，是警醒之日。
由此可见岐黄的原始想法： 这两至是阴阳转换的“太极点”，也是人的疾病最容易因阴阳交替不稳而发作的时候，也是养生最关键的时刻（冬至护初生之阳，夏顺初生之阴）。
2， 四立（四季之始）
·《内经》里有 立春、立夏、立秋、立冬：分别标志春季、夏季、秋季、冬季的开始。离奇的是好像岐黄早知道现代天文依据的样子：基于太阳黄经（用现代的地球公转轨道上的位置）可知：
a/，立春：太阳黄经达315°（约2月4日前后）；
b/，立夏：太阳黄经达45°（约5月5日前后）；
c/，立秋：太阳黄经达135°（约8月7日前后）；
d/，立冬：太阳黄经达225°（约11月7日前后）。
这些正好反映季节转换的节点，古人通过立杆见影的方法，测量日影长度，确定这些时间点。
3，两分（昼夜平分）
· 春分、秋分：昼夜时间基本相等。
· 天文依据：太阳黄经分别为0°（春分，约3月20日）和180°（秋分，约9月22日），此时太阳直射赤道。
可见阴阳平衡的象征，春分后阳气渐盛，秋分后阴气渐长。
三，《内经》的医养内涵
通过上述过程表达了下面的观念：
1. 阴阳消长：四立为季节开端，两分是阴阳平衡点，两至是阴阳转换的转折点，对应人体气血盛衰变化。
2. 养生指导：
a/，春分、秋分需调和阴阳，避免过度消耗；
b/， 夏至养阳、冬至养阴（如“冬吃萝卜夏吃姜”）；
c/，四立时节宜顺应季节调整起居（如《素问·四气调神大论》所述）。
3. 疾病预测：节气交替时阴阳不稳，易引发旧疾，需提前预
当年，所有師生们都感到这些概念体现了中国古代“观象授时”的智慧，也是中医“因时制宜”理论的核心基石。
从中可见岐黄的原始想法： 《素问·四气调神大论》的核心就是针对这“四立两分两至"而设的养生法则。它告诉人们，要在每个季节开始的时候，就调整自己的精神、起居、饮食，去“迎合”即将到来的天地气机。比如“春三月，此谓发陈……夜卧早起，广步于庭”，就是在立春之时，开始执行生发之气的生活方式。
所以，当年北化大師生们深深感到岐黄，是用一颗充满敬畏和智慧的心，将天道、地道和人道看作一个共振的整体，并在这八个关键节点上，把握了宇宙的呼吸和生命的韵律之道。 因此《黄帝内经》是，正如钱老所说的一本相当当的<天书>！
当年，師生们学习的体会我也向钱老，王常委，冯院长报告过，钱老再次说，《内经》的确是一本超前科学医理的天书！
常州《黄》展主持人
金日光
